Ich hatte schon seit ich ein Kind war, immer ein „Essproblem“, konnte mir aber lange einigermassen die Stange halten um im BMI Normalbereich zu bleiben. Bis zu einem gewissen Alter, wo Diäten nicht mehr halfen und ich nur noch zunahm. Innerhalb von zwei Jahren satte 14(!) Kg! Mittlerweile bin ich bei einem BMI von 28, also klar übergewichtig, wenn auch noch nicht Adipostitas (Krankhafte Fettleibigkeit, ab einem BMI von 30).

Doch was sind denn meine „Probleme“?

• Ich esse zu gerne
  Wenn ich selber koche, sieht es immer „nach so wenig“ aus und ich „tue noch etwas hinzu“. Sollte dann doch noch was in der Pfanne übrigbleiben, denke ich mir „oh, das ist zu wenig für eine weitere Mahlzeit und weg werfen ist auch schade…“ also ess ich das auch noch. Wenn man im Restaurant ein „supplement“ bestellen kann, mach ich das immer. Bei Einladungen schlage ich auch gerne noch 1-2 Mal nach. Weil es gibt ja noch so viel von dem guten…
  
• Ich bin zu gierig
  Wenn ich beispielsweise an einem Apero bin und es gibt da vier Platten mit unterschiedlichen Sandwichs, nehme ich gleich mal von jedem eins. Und wenn sich dann eine Platte leert, nehm ich von dort schnell auch nochmals eins, aus „Angst“ die Platte könnte dann leer sein…
  
• Ich habe zu oft „hunger“
  Immer wieder zwischendurch kommt so ein Hungergefühl und ich muss dann was essen. Früher habe ich da Brot gegessen, später bin ich auf Nüsse umgestiegen, was schon deutlich gesünder ist.
  
• Ich esse zu schnell
  Obwohl ich mir immer wieder vornehme langsamer zu essen, es klappt einfach nicht. Dann habe ich noch lust auf mehr und eine halbe Stunde später hab ich Bauchschmerzen, weil übersättigt und einen sehr aufgeblähten Bauch.

Mittlerweile fühlte ich mich auch oft unwohl in meinem Körper.

Schon fast am verzweifeln, kam da wie ein Phoenix aus der Asche ein neues „Wundermittel“ hervor: Wegovy. Entstanden ist es aus beobachtung einer Interessanten Nebenwirkung des Medikaments Ozempic für Diabetiker: Man verliert Gewicht, weil man nach kurzer Zeit schon gesättigt ist und es zügelt die Lust am essen.

Da ich immer vorsichtig mit Medikamenten bin, wartete ich aber erst ab. Es gab ein regelrechter run auf das neue Medikament, so dass es Zeitweise (wie zuvor auch das Ozempic) total ausverkauft war. Viele übergewichtige Menschen stürzten sich regelrecht darauf und auch Prominente begannen sich das Medikament zu spritzen, wie beispielsweise auch Elon Musk.

Dann stand für mich fest: Das probiere ich auch!

Ich wollte es aber nicht zur Weihnachtszeit nehmen, zu verlockend sind da die leckeren essen, Fondue, Raclette und Guetsli. 😋😉

Auch im Januar gab es noch ein paar Veranstaltungen, weshalb ich heute am Montag, 3. Februar 2025 (und damit fast zu Beginn der Fastenzeit) mir die erste Injektion (0.25 mg; die niedrigste Dosis) gemacht habe und mein Körper nun zum ersten Mal mit dem Wirkstoff Semaglutid in Kontakt gekommen ist.

Natürlich merkt man nicht sofort etwas und ich habe mir heute noch ein (wieder mal zu grosses) Gericht Pouletbrüstli mit Pesto Rosso „gegönnt“.

Ich werde nun fortan ein Wegovy-Tagebuch führen und über den weiteren Verlauf berichten.